Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. O

    Düz yürüyerek kilo verilir mi?

    1saat yürümek ve de koştuğun için hızlı yorulup 10dkdan sonra durmak var koşup fazla terlemek fazla yorulmak fazla kalori yakmak manasına gelmez.
  2. O

    Düz yürüyerek kilo verilir mi?

    Koşmak saçma olur dediğim gibi hafif bir tempo da koşun kendinizi parçalamadan ve de kalori açığı oluşturup yeterli suyu için verirsiniz.
  3. O

    Düz yürüyerek kilo verilir mi?

    Kg vermek tartı da tartılarak olmaz 2-3kgnun 100gr mı bile gitmemiştir belki yağ kütlesinden beslenmene dikkat etmemiş isen.
  4. O

    Düz yürüyerek kilo verilir mi?

    Belli bir tempo da yürümeniz daha iyi yani normal yürümekten bir tık daha hızlı fakat yeterli su içip yeterli kalori açığı oluşturmaz isen yürümenin pek bir anlamı yok.
Geri
Yukarı