Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Hocam siz kaloriyi sadece proteinden almaya çalışıyorsunuz sanırım😄 Pirinç vs tüketmeniz lazım. Pirinç unu da yukarda belirttiğim tarifle yiyin herhangi öğün arasında.
Pirinç unu ye.
@Alimitnick neden beğenmediniz hocam? Günlük 100gr pirinç ununu sütle pişirip içine harnup tozu ve yer fıstığı ezmesi koyduğunda neden kötü olsun?
