Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. G

    Çözüldü Günde 2 saat bisiklet sürmek ayda kaç kilo verdirir?

    Kalori hesabı yap ve özellikle yağlı yemeklerden, yiyeceklerden az tüket. Günde 3000 kaloriden fazla alıyorsun herhalde 95 kiloysan. 2500'ün altında tut. Bisiklet, basit egzersiz hareketleriyle 1 ayda bile 5-10 kilo vermek inan ki mümkün. Ama en önemli olan beslenmene dikkat etmek. Ayrıca şınav...
Geri
Yukarı