Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bende dinlenip krem sürüp bekliycem.

Normalde öyle yapıyordum ztn,dünde aynı yaptım formda bir hata yapmış olabilirim,şu an şınav çekemiyorum mesela direkt ağrı giriyor dirseğe ama yük altında değilken ağrı vs.yok

Arkadaşlar dün antrenmanda hep attığım normal ağırlıkla bench atarken birdenbire sol dirseğim ağrıdı ve antrenmanı bırakmak zorunda kaldım, arka kol bile çalışamadım sonra, bugün ve yarında dinleneceğim düne göre ağrı azaldı. Dirseğimde ama bir daha olur diye endişeliyim. Nasıl bir önlem...