Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. S

    15 yaşında evde dumbbell ve bar ile gelişim mümkün mü?

    Diyetine dikkat edersen gelişirsin zaten bu işin %20'si antrenman %70'i beslenme %10'u da bana göre uykudur
  2. S

    15 yaşında evde dumbbell ve bar ile gelişim mümkün mü?

    Zaten Spor salonuna göre daha geç gelişir o doğru keşke bir spor salonuna yazılsaydı daha verimli olurdu bu evde yapamayacağı anlamına gelmiyor sadece daha yavaş gelişir
  3. S

    15 yaşında evde dumbbell ve bar ile gelişim mümkün mü?

    Elinde barının olduğunu söylüyor sırt ve göğsü çalışabilir eğer uzun bar ise
  4. S

    15 yaşında evde dumbbell ve bar ile gelişim mümkün mü?

    Yaparsın kardeşim aldığın malzemeler ile birçok hareketi evde yapabilirsin
Geri
Yukarı