Monitör ve telefon ışığının uyku düzenini bozup gece geç saatlere kadar uyuyamamıza neden olduğunu bir makaleden okumuştum, doğru bence bende geceleyin telefonla uğraşınca uykum altüst oluyor uyuyamıyorum. Mümkün olduğunca az bakmanı tavsiye ederim aynı şekilde bende öyleyim Pc yi çok sevmemden...