Basketbol kondisyon ve kuvvette devamlılık sporudur. Sana önerim uzun mesafe interval koşu antrenmanları yapman. Ayrıca kilondan ettiğim tahmine göre ince bir vücut yapın var. Şınav mekik barfiks antrenmanlarıyla dayanıklılığını arttırman ve kas kütleni kontrollü bir şekilde yükseltmen sana...