Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Cinsiyetim erkek. Genelde ekmek, sucuk, köfte içecek olarak çay ve kahve tüketiyorum. Kupa bardakta 1.5 tatlı kaşığı şeker kullanıyorum. 10 bardağı geçiyorum. Ev yemeklerini çok nadir yerim.
Fazla yemek yiyen biri değilim. Ancak gün de 10 kupa bardak çay içiyorum. Ve 1.5 tatlı kaşığı şeker atıyorum. Bu alışkanlık yıllardır var. Bu yüzden oluyor olabilir mi?
Öncelikle herkese iyi forumlar. 18 yaşındayım. 180 boy 64 kiloyum. Zayıf olmama rağmen vücudum aşırı şekilde yağlı. Özellikle baldır ve karın bölgesinde çok yağ var. Haziran ayına kadar sıkılaşması istiyorum. Öneriniz nedir?