Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Maddi olarak ailemin durumu çok şükür kötü değil. Fiyatlar konusunda haklısınız malum her şeye zam her şeye vergi nereye kadar böyle gidecek bilmiyorum.
Yazdıkların için teşekkür ederim. Beslenmem çok iyi diyebilirim. Günde 6 öğün yiyorum ve toplam 3 ölçek gainer kullanıyorum ilk gittiğim gün hassas tartıda 49.5 kiloydum bugün 53.5 kiloyum ve kilo aldığı m zaman motive oluyorum.
Bende 180'im fakat çok zayıfım (şu anda 54 kiloyum) salonda bazen tip tip bakıp gülüyorlar sağ olsun antrenörüm beni her zaman motive ediyor yoksa çoktan bırakmıştım.
2 hafta önce kilo almak için spora başladım ve 4kg aldım. Ama boy uzamasını engeller mi acaba diye korkuyorum. Bu konuda bana doğru (bilimsel) cevap verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler.
