Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Aşırı zayıflık iyi olmadığı gibi aşırı kiloluluk da iyi bir şey değil. Burada önemli olan kiloyu da sağlıklı ve dengeli bir şekilde almak. Sabahları kahvaltılarını ve öğünlerini aksatma. Kilo almak için kendini hazır gıdalara banmak yerine kalori açısından verimli gıdalar ye. Hayvansal olan et...