Arkadaşlar, uzun süredir yoğun antrenman yapıyorum. Normalde hafif kiloluydum, bayağı zayıfladım falan ama bu süreçte bacaklarım öldü, kaval, calf, ayak bileği, ayak, üst bacak, komple bacak olarak her yeri ağrıyor bacaklarımın ve antrenmanlara devam etmekte zorlanıyorum hatta bacaklarım...