Arkadaşlar ben yaklaşık 8 aydır fitness yapıyorum. Beslenmeme dikkat ediyorum. Ama sadece abur cubur olarak küçük 40 gramlık hoşbeş yiyorum ve kola içiyorum. Başka bir zararlı abur cuburlardan yemiyorum. Hoşbeşi günde 1 tane kolayı da genellikle 500ML içiyorum sizce zararı var mıdır? Hoşbeş'i...