Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yüksek kalorili şeyler yemen lazım. Çok hızlı kilo alayım diyorsan full fast food, abur cubur vs. yiyebilirsin ama bu çok sağlıksız sonra göbeğin olur. Bu yüzden kalori hesabı yap günlük 300-500 kalori fazla al yeter.
