Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kolum şu an 43cm, 5 sene önce de 39-40 falandı. Güzel kas kaybetmişim evet :)

Şuan hiçbir spor yapmadan, geceleri tost yiyerek 86 kiloya düştüm nasıl olduysa :D Artık diyet, spor bitti. Çikolata abur cubur devam ediyorum ama kilo vermeye de devam. Günde 4 tost yiyorum ama kilo veriyorum. Garip :D

Dün sandviç ekmeği aldım sabah tost Yaparım diye. Çünkü her gün yaptığım olaydı bu. Ama kıyamadım kendime yapamadım bunu. İçim el vermedi cidden. Eskiden günde 3 dürüm 1L kolayı sadece bir öğünde yediğimi görünce tiksindim kendimden.

Pizzanı ye. Ama spor önemli.

Ramazanın ilk günü kilom 97, arada 99 oluyordu. Ramazanın son günü 93.3 olmuşum. Şuan 87 kiloya düştüm. Sadece 1 ay gibi bi sürede 6.3 kilo vermişim. 2 ayda da 12 kilo neredeyse. Hiçbir diyet yapmadan, geceleri yemek yiyerek, çikolata pizza yiyerek verdim. Tek yaptığım sabah yürüyüş ardından...