Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Sporu bıraktığınız ilk hafta kas kendini korur. Sonraki sürelerde gelişim olmadığı için kesilecektir ki bunu kendimden biliyorum 2 haftada çökmüştüm. Dumbell setleri oluyor onları almanız işinizi bayağı görür bar setli olanlardan alırsanız çok daha iyi olur. Spor salonu gibi olmasa da %60...
