Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hocam peki bu ölçülerde su içiminde oluşacak eksiklikleri tam olarak nasıl doldurabiliriz. Ben maden suyu içiyorum ama yeterli mi yani bunu o derecelerde su içen arkadaşlar adına soruyorum :)

Sanırım bazı kişilerde susama hissi ya fazla gelmiyor yada geliyor ama bu kişiler susadıklarını düşünmüyorlar. Mesela ben :) içmeyi hatırlamasam muhtemelen 1 litre bile içemem. Bazen dışarıda alışveriş vs gezerken susadığımı cidden unutuyorum. Yaşlı ve bazı hastalarda bu susama hissiyatının...

Bu arkadaş olayı biraz fazla abartmış gibi geliyor. Ancak söylediğine göre içtiğimiz suyu vücut ısıtmak için kalori harcıyor ve açlık hissini su içerek bastırmak mümkünmüş. Bunların doğruluk payı olabilir ama sabah kalkınca 4 litreyi bitirmeye çalışıyorum diyerek kendini aşırı su içmeye...

Hocam yani 2 böbrek ile 1 böbrek arasında su içimi açısından bir fark olmadığını söylüyorsunuz. Arkadaş sanki tek böbrekli diye daha fazla içiyorum gibisinden söylemiş yada ben yanlış anladım. O yüzden bu yanıtı verdim. Bilgi için teşekkür ederim.

Yüksek tansiyonu olan fazla su içmesin tansiyonu çıkartabiliyor. Ama su içmek aynı zamanda sodyum attırdığı için tansiyonun düşmesine faydalı. Çok su içince de mineral sodyum eksiliyor. Bu yüzden buna önem verip bu eksikliği tamamlamak gerekiyor. Ben günde 1 2 kez sade maden suyunu suyla...