Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hareketsizlik cidden işe yarıyor. Tahminen 1,5 ay bisiklet sürmedim, anında faydasını gördüm.

Test sonuçlarında ne haber?

Bana dürüst bir biçimde dün ne yediğini yazar mısın? Bak ben de sen gibi kilo alamıyordum, 1 ayda 5 kilo aldım. Dün sabah kocaman 1 kıymalı pideyi tek başıma yedim. Öğlen 2 tane yarım ekmek tavuk döner yedim. Akşam ise çorba, makarna yedim. Yetmedi, sucuklu yumurta falan da yaptım. Bunun...

Dostum yediklerine gerçekten dikkat ediyor musun? Ben de 17 taşında, 180 boya karşılık 55 kiloydum. Bisiklet gibi çok fazla efor harcatan sporlara ara verip her gün 1 kıymalı pideyi tek oturuşta yemeye başlayınca, spordan da geri kalmayınca düzgün bir biçimde 5 kilo aldım ve bunu gerçekten kısa...