Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Dostum sabah 8 de okula gidip akşam 6 da evde oluyorum 1 saat dinlenip spora gidiyorum cumartesi günü sadece LoL oynuyorum pazar günüde bir iş yerinde çalışıyorum.
Dediğinize pek katılmıyorum açıkçası kilom normal değil.
Günde 2 öğün yiyorum onun yerini yulafla doldurucağım.
Aslında bana...
3 haftadır spora gidiyorum ama vermeye dair bir şey yaptırmıyorlar. Sadece spor makinelerine 20 kilo taktırıyorlar kol ve bacak çalıştırıyorlar. Karın bölgesini çalıştırmak için sadece koşu bandında 20 dk 5 km/s hızında yürütüyorlar + bisiklet çalışıyorum. Buna ek olarak ne yapsam göbek bölgemi...
