Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Duyduklarımdan söylüyorum. Diyetle garanti bir kilo veremezsin. Olay tamamen spor yapmak, spor yaparkende yediklerine dikkat edeceksin. Sadece yediklerine dikkat edersen olmaz. -> En basit kural ekmek ve karbonhidrat olaylarını tamamen kesmek. Bu başlangıç için bayağı zor olabilir...