Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
@GtXLaerL anladım da bence programı sorunlu arkadaşın kardiodan çok hocaniz hızlı ritim tutun diye yapmış olabilir.
@otantikçocuk32 sen benchte bari saymadan mi 12 kg diyosun?
@otantikçocuk32 önerim yeni basladiysan göğüs günü tarzı takılmaman.
Ve tekrarlar çok az kiloya göre onu arttir. En son dumble pullover olabilir set araları sınav yapabilirsin.
