Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bende spora 60kilo başlamıştım (boy 1.80). 8ay elimden geldiğince temiz bulk yaptım. 82 kilo %16.7 yağ oranına ulaşmıştım. Önerim yediğin her öğünden sonra içebildiğin kadar su içmen bu mideni genişletmene işe yarayacak. Uyarı olarak her gün tek öğünde 4-5 tatlı tüketmek bir süre sonra senin...