Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Lif oranı yüksek olduğu için bağırsakları hızlandırıyor abartılırsa sıkıntı çıkabilir. Canım şeker istediğinde yoğurt veya meyve yiyerek azaltmıştım rafine şeker kullanımını. Ayrıyeten Instagram'da, TikTok'ta karşıma bazı markaların şekersiz tatlandırıcıları çıkıyordu. Onlarla güzel şekersiz...

0 şekerli beslenme imkansıza yakın maalesef yediğimiz birçok besinde şeker bulunuyor. Canın çok şeker çekerse meyve (doğal şeker) ve yoğurt yiyebilirsin. Bazı yiyeceklerinde alternatifleri olabilir. Örnek olarak: Beyaz pirinç yerine bulgur pilavı tüketebilirsin. Beyaz pirinçin bulgur pilavına...