Aklıma daha iyi bir yöntem gelmedi. Daha iyisi aklına gelen varsa önerebilir. En mantıklısı şimdilik bu gibi duruyor. Konuşurken sadece rahat olmanız yeterli. Konuşmadan önce kulaklığınız varsa rahatlatıcı birkaç şey dinleyin ve derin bir nefes alın. Sonrasında da akışına bırakın.