Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kanka ben istediğimi yiyorum sadece spordan önce ve sonra yediklerim belli onun dışı evde ne olursa.
Spordan önce yulaf(30tl) + yoğurt ( 2kilo 60TL) bana 2 hafta yetiyor ayda 180TL
Spordan sonra 3 yumurta yiyorum protein için haftada 9 ayda 36 yumurta yumurta kolisi 80TL bide 6 yumurtayı eklesek...
