Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Düzenli güzel beslen,protein ağırlıklı olsun(yumurta,peynir,süt,tavuk,kırmızı et,balık) basketbol oyna(Orta okulda basketi sevdiğim için boyumun uzaması adına evin içinde bile zıplayıp tavana değmeye çalışırdım) , uykunu güzel al,sigara hiç bir zaman içme,fitness boy uzamasını etkilemez...