Vücudu fazla yorarsan ister istemez uykun gelir. Ayrıca uyku düzenini bi' anda değiştiremezsin ya da çok zorlanırsın. Ben artık baykuş oldum gündüzleri uyuyorum geceleyin uyanıyorum mesela. Yavaş yavaş dayanabildiğiniz kadar ayakta durun sonrasında uyku düzeniniz kayacaktır zaten. Kahve falan...