Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: INTEL Computer
- Nasıl kilo verebilirim? konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
Nasıl kilo verebilirim?
Yemek az ye. Spor yap. Dışarıda koşu yap IP atla bunu 1 yıl falan devam ettir yemeğinde ki yağı azaltınız. Meyve sebzeli şeyler yemeyi arttırınız. En az 1 saat koşu yapın. Su bol bol için. Çikolatalarını annenden saklamasını iste. Bu kadar aklıma geldi.- INTEL Computer
- Mesaj #39
- Forum: Sağlık
-