Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kahve ve çay gibi kafein içerikli şeylerden uzak durmanı öneriyorum. Bunların olumlu etkisi yaklaşık 3-4 saat sürüyor. 3-4 saat sonunda yerini çok yorgun hissetmeni sağlayacak moleküllere bırakıyor. Ek olarak sürekli tüketim halinde uyanık hissetmek için gerek duyacağın kafein miktarı artar ve...