Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Ben korse tarzı bir şey kullanmadım hocam sadece egzersiz ve spor yaptım. Ancak dediğim gibi düzenli şekilde yapman gerekiyor ve sporda özel hareketler var onun için onları uygulaman gerekiyor.

Hocam ben bilgisayarda oturmakta oluşan hafif kamburu yaşamış biriyim bunu 4-5 aylık bir fitness sürecinde düzeltmeyi başardım ama sadece fitness ile değil. Günlük duruş şekillerini ve özel egzersizleri de uygulaman gerekiyor. Ayrıca fitness öğretmenine de söylersen onun için özel hareketler var...