Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Dambıl seti al. Kapı barfiksi de ekle. Beslenmene ayar cek. Evde (tabii ki eve cok detaylı spor salonu kurmazsan) spor salonundaki kadar gelişemezsin. Ama hiç yapmamana göre de çok fark yaratırsın. Ağırlığı değiştirilebilir ekipmanlar alırsan düşükten başlayıp kademe kademe yükseltirsin. Ancak...