Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bunun için youtube da videolar yardımcı olacaktır ancak bu konu hakkında gösterilmeyen bir çok hareket veya problem tedavi esnasında ortaya çıkabilir. Mesela ben de kendimi lordoz zannediyordum ancak fizyoterapiste göründüğümde skolyoz oldugumu öğrendim. Ve daha önce görmediğim hareketleri bana...

Lordoz da 4 çeşit kas grubu devrededir. Karın, kalça, bel ve bacak üstü kaslar. Bu kasların 2 ye 2 şeklinde çalışması beklenir. Mesela karın ile kalça kası orantılı çalışmazsa lordoz problemi ortaya çıkabilir. Aynı şekilde bu 2 kas, diğer iki kasın gerilmesini de sağlıyor. Yani karın kası ve...