Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Senin acil bir psikoloğa görünmen lazım. İleride geçecek olsa bile şimdi hafifletmek için bir şeyler yapılması gerekiyor.

Kendini toplumdan soyutlaman daha kötü olabilir. Ya piskoloğa git ya da kendini sakinleştirebileceğin bir şey bul. Örneğin sinirlendiğin zaman kendi kendine konuş, sakin ol, sinirlenecek bir şey yok falan de. Eğer inancın varsa Allah'ın isimlerini tekrar edebilirsin. Sinirlendiğin zaman zorla...