Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kalori hesaplamak için appler var bayağı bir. Android ve Apple Store'dan bakabilrisin. Ben kullana kullana göz kararı oldu artık ondan uygulamaları unuttum. Görevlilere kaç gr olduğunu sorabilirsin ya da hassas teraziler var sırf besin ölçmek için ondan alıp odan da ölçebilirsin tek tek.(mesela...

İradeli olup şeker, tuz, Fast food, hamur işini kesmen gerekli. Bol su tüketerek detoks çayları da tüketebilirsim. Kalori açığı çol önemlidir bu işte. Kalori hesaplamanı takip et ya da bir profesyonelden yardım almalısın. Örneğin günlük yediğin 300gr pirinçte kaç kalori olduğunu bilmen...