Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Anlamadım para konusunda sıkıntım yok protein tozu kullanmalı mıyım yeterli diyet yaptıktan sonra.
Anladım teşekkürler.
Anladım hem spora gidip hayvan gibi yemek gerekiyor hem de düzenli idman yediklerim boşa gidiyor sanki veya ben yemiyorum 😄 gainer önerin var mı peki?
Arkadaşlar çok zayıfım. 54 kiloyum ve boyum 1.78 falan. Fitnessa başlamayı düşünüyorum ama kilo aldırır mı? Orada protein tozu falan kullanınca kilo alır mıyım? Teşekkürler.
