Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bahsettiğiniz uygulama hangisi. Ve siz kullandınız mı?

İyi akşamlar. Evde dambıl ile spor yapmak istiyorum. Amacım kas kütlesi artırmak. Daha önce evde dambıl egzersizleri yapan var mı aranızda? Biliyorum dambıl ile çok bir faydası olmaz diyenler olacak, ama yine de yapacağım. Önerisi olan var mı? Boyum 185, kilo 80.