Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Öncelikle cips zannettiğim için senden özür dilerim. Yaşın küçükse, ailenden bu konuda seninle konuşmasını isteyebilirsin. Utanmana gerek yok, doğal bir süreç.

Cips mi?

Her bir şeyden önce alışkanlığınızın sebebini bulun. Boş vakit olabilir, fiziksel bir sebebi olabilir, travma olabilir, stres olabilir... Tetikleyicinizi bulmadan alışkanlıktan kurtulmanız mümkün değil. Sonra yerine başka bir şey yapmayı deneyin. Mesela strese bağlı bir alışkanlığınız varsa; her...