Ben 1.70 boyunda 70 KG.yim. Eğer fikir ve yardım istiyorsan sana göre diet ve çalışma programı hazırlıyabilirim.
Spor salonu anılarımı anlatayım:
Dar tişört giymişim, içimde atlet yok, göğüs, kol, omuz ne varsa çok kuvvetli büyük görünüyor. 40-45 yaşındaki amca yanındaki amcaya beni...