Aramızda 3 ay var haziran da doğdum benim de D vitamin 20 ydi 2 ay da 100 küsure çıktı colafer mi neydi hap ın adı D vitamini alırken birden 2 cm attım resmen bir de uyku düzeni çok önemli ama sende olur mu bilmem 13 yaşından beri sabitsen uyku düzenim bozuldu geri düzenlemeye çalışıyorum umraım...