Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kalori açığı, yağlı yiyeceklerden uzak durmak bu işin başında gelir. Onun dışında kardiyo yapın. İnternete kalori hesaplama yazın çıkan kaloriden 600 eksik alın. Telefona fatsecret gibi uygulamalar indirip kalori sayımı yapın. Hızlıca verirsiniz.