Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: P R O F O U N D
- Kaç gram protein tozu ve kaç gram kreatin alınmalı? konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
Kaç gram protein tozu ve kaç gram kreatin alınmalı?
Protein tozu için; Öncelikle şunu söylemeliyiz ki; günümüzde piyasada satılan protein tozlarının içindeki ölçekler ortalama 25-30 gram protein tozu almaktadır. Bir kişinin günlük olarak alması gereken protein tozu miktarı yaptığı spora, antrenman sıklığına ve fiziksel özelliklerine (boy, kilo...- P R O F O U N D
- Mesaj #2
- Forum: Fitness