Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Aklımda bazı tarifler var fakat yine olanak olarak aklımda bulunsun diye konu açayım dedim. Etkisi var mıdır bilmiyorum ama belirteyim; 15 yaşındayım 1,5 aydır fitness gidiyorum. Bulk yapıyorum (daha çok clean şeklinde). 1 öğün için 1000 kaloriye yakın shake tarifi bileniniz var mı? Bu tarifi...