Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Phanzox

    GYM'de ilk gün hiçbir şey yapamamak

    https://www.transformgym.com.tr/bulk-donemi/ Ama basitçe anlatmak gerekirse fazladan yemek yemek ve fazladan spor yapmak denebilir(sağlığı etkilemediği sürece)
  2. Phanzox

    GYM'de ilk gün hiçbir şey yapamamak

    Bulka girmeyi deneyebilirsin. Spor salonundaki hocaya sor o sana detaylı bir diyet listesi hazırlar.
  3. Phanzox

    GYM'de ilk gün hiçbir şey yapamamak

    Boyun ve yaşın kaç?
  4. Phanzox

    GYM'de ilk gün hiçbir şey yapamamak

    İlk başladığın için genellikle makineler ile çalış derim güçlenene kadar. Sakatlık riski az olur. Soruna gelirsek normal.
Geri
Yukarı