Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. S

    Alkol alışkanlığını nasıl bıraktınız?

    Yok ya. 😄 Aslında o da relax değil. Ama dediğim gibi düzenli şekilde spor yaparsanız veya kendinizi farklı aktivitelere yönlendirirseniz (at binmek gibi) emin olun daha rahat atlatırsınız. Zaten maddiyatınız var. Yeter ki alkolden kalan boşluğu doldurabilesiniz.
  2. S

    Alkol alışkanlığını nasıl bıraktınız?

    Net strese girmeyerek. Hayatı relaxa alın. Bir anda da bırakmayın. Vücut şoka girer çünkü. Yavaş yavaş uzaklaşırsanız ve de kendinizi başka alanlara yönlendirirseniz -mesela spor (fitness club'lara bakın) ya da müzikle uğraşmak (enstürman gibi veya sadece dinlemek)- bırakacağınızı düşünüyorum.
Geri
Yukarı