Selam herkese ben 15 yaşındayım boyum 179 yaklaşık 1 aydır her gün 1 litre süt içiyorum ve az da olsa egzersiz yapıyorum fakat 1 ay içerisinde hiç uzamadım. Uzamamın durduğundan korkuyorum. Ne tür şeyler yapsam uzarım birde sakal çıkınca boy uzaması durur mu çevremde herkes bunu söylüyor lütfen...