Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. T

    Bicepslerim gelişmiyor

    Şu anda fiziğine yorum yapmak olmaz daha gideli 3 ay oluyor. Sen basmaya devam et 6 ay sonra konuşuruz motivasyonunu kaybetme genetiğin iyi.
  3. T

    Bicepslerim gelişmiyor

    Kolun zorlaması normal yavaş gelişir kol. Benim zyzz gibi vücudum var kollar hala 33 cm.
  4. T

    Bicepslerim gelişmiyor

    O zaman vücut geliştirmekten ziyade ağırlığa önem veriyorsun.
  5. T

    Bicepslerim gelişmiyor

    Kol yavaş büyüyen bir bölge ayrıca yağların buradan belli oluyor. Kol antrenmanlarını ağırlaştır. Antrenman öncesi pre workout al ya da istersen burn veya Monster'ın içine 4 gr kahve kat ve antrenman öncesi al (30-40 dakika önce).ve mutlaka yağlarını erit.
Geri
Yukarı