Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. The Anorak

    Uyku düzensizliği nasıl düzeltilir?

    Eğer tekrar uyuyamıyorsanız, sabah hiç yatmamanız gerekiyor. Yani 19-20 saatlik uzun bir gün geçirip. Akşam 9 gibi yatıp günü tekrardan düze çekmeye çalışın.
Geri
Yukarı