Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Tek öğün yemek yiyebilirsin. Akşamları sadece meyve ye ya da çorba iç. Metabolizma hızlandıran şeyleri tüket. Ekmeği hamur işini bırak. Günlük 10 bin adım at. Abur cubur tüketme sadece haftada 1 gün kendine belirle ödül günü olarak o zaman serbest ol. Unutma kesinlikle hareket şart. Mümkünse...