Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Wolfvo

    Kilo alma ve kas yapma

    Teşekkürler.
  2. Wolfvo

    Kilo alma ve kas yapma

    Hocalarım dışarıdan çok kötü gözüküyorum. Boyuma göre kilom 72 falan olması gerekiyormuş. Kilo almak için her gece yarım ekmeğe çikolata sürüp yiyorum. Akşamları fazla hareket edip kalori yakmamaya çalışıyorum. Lakin hâlâ kilo veriyorum.
  3. Wolfvo

    Kilo alma ve kas yapma

    Boyum 1.78 kilom 53. Dışarıdan sıska gözüküyorum. Kemiklerim sayılıyor. Dışarıda hemen dikkat çekiyorum. Pantolonlarım bana uymuyor. Nasıl kilo alırım? Bunun yanında biraz da kas yapmak istiyorum.
Geri
Yukarı