Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Merhaba. Fitness'a uzun zaman sonra tekrar başladım ve yaklaşık 1 aydır makinelerde takılıyorum. Artık bir program yapma zamanı geldi, haftalık Full body kardiyosuz pazar off olacak şekilde program önerir misiniz? Boy 1.70 kilo 60 (kilo almaya başlayacağım güzel bir yemek programı ayarlayacağım).