Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kalori açığı kilo vermek için alınan kaloriyi azaltmaktadır vucudün günlük kalori ihtayıcını geçmeyecek şekilde fazla alınan kalorileri azaltmaktır mesela 1 saat spor 300 kalori yakıyorsa 100 kalori yiyip 1 saat spor yapmak gibi ama sağlığınıza dikkat edip yapın.
